Pilates · Therapeutische massage
The Rei Ritual
Niveau
Alle niveaus
Duur
120 minuten
Prijs
€130
Een moment volledig voor jezelf. Because taking care of yourself is not a luxury. It is a ritual.
The Rei Ritual begint met een bewuste Pilates-sessie op maat van jouw lichaam. We starten op de mat of reformer om je core te activeren, je ademhaling te verdiepen en spanning los te laten.
Daarna zetten we door naar een therapeutische massage, volledig afgestemd op wat je nodig hebt. We combineren technieken zoals deep tissue, cupping en fascia-afname om diepere lagen van spanning te bereiken.
Het resultaat: je voelt je sterker, langer en volledig tot rust gekomen. Een ritueel dat bewegen en verzorging samenbrengt.
Voor wie is dit ritual?
- Wie wil werken aan kracht én ontspanning
- Wie vastzit in spanning of pijnklachten
- Wie toe is aan een moment van diepe verzorging
Voordelen
- Meer kracht en lichaamsbewustzijn
- Minder spierspanning en pijn
- Diepe ontspanning en herstel
- Een compleet verzorgd gevoel
Wat kan je verwachten?
- Een persoonlijke Pilates-sessie op maat
- Een korte overgang naar volledige ontspanning
- Een therapeutische massage afgestemd op jouw klachten
- Nazorg en advies om thuis verder te zetten
Wat heb je nodig?
- Comfortabele kledij voor de Pilates-sessie
- Voldoende water drinken na de massage
Belangrijk om te weten
Bij koorts, ontstekingen of recente operaties stellen we het massage-gedeelte uit. Geef bij je boeking aan waar je klachten zitten, zodat we het ritueel kunnen afstemmen.
Veelgestelde vragen
Over The Rei Ritual
- Moet ik ervaring hebben met Pilates?
- Nee. Elke oefening wordt aangepast aan jouw niveau en je krijgt persoonlijke begeleiding.
- Hoelang duurt het ritueel?
- We rekenen ongeveer 120 minuten in: een Pilates-sessie gevolgd door een therapeutische massage.
- Kan ik dit ook cadeau doen?
- Ja, cadeaubonnen zijn beschikbaar voor elk bedrag of ritueel.