Your practice. Your pace.
E-Reformer
Niveau
Na minstens 4 reformerlessen
Duur
60 minuten
Prijs
Vanaf €35 p.p.
Meer tarieven
- Single Session
- €35 p.p.
- Eén E-Reformer sessie, op jouw tempo en volgens jouw niveau. Bij elke E-Reformer sessie voorzien we een handdoek voor tijdens je training en sluiten we je REI-moment af met een home made limonade of koffie on the go.
- REI E-Membership
- €140 per maand
- 4 E-Reformer sessies per maand Make it your ritual. Voor wie van E-Reformer een vast wekelijks moment wil maken. As a REI Member • 4 E-Reformer sessies per maand • Handdoek tijdens iedere sessie • Home made limonade of koffie on the go • Priority booking • Mogelijkheid tot een vast wekelijks tijdslot • Maximaal 1 ongebruikte sessie meenemen naar de volgende maand • Early access tot nieuwe REI experiences Minimum engagement: 3 maanden
Train op je eigen ritme met begeleiding via onze E-Reformer. Je volgt je sessie stap voor stap via het scherm en kiest zelf het moment dat bij jou past.
Om ervoor te zorgen dat je de oefeningen correct en veilig uitvoert, kan je de E-Reformer gebruiken vanaf het moment dat je 4 reformerlessen bij ons hebt gevolgd. Tijdens deze lessen leggen we eerst de belangrijke basisprincipes, technieken en juiste uitvoering goed aan. Zo weet je hoe je correct met het toestel werkt en waarop je moet letten.
Daarna krijg je toegang tot jouw persoonlijke account. Hier wordt je trainingsgeschiedenis bijgehouden en kan je stap voor stap verder groeien. Je vindt er verschillende oefeningen en programma’s, van de basis tot uitgebreidere niveaus, aangepast aan jouw vooruitgang.
Elke oefening wordt op het scherm duidelijk en rustig uitgelegd, zodat je zelfstandig kan volgen en de beweging correct kan uitvoeren. Met je oortjes in creëer je jouw eigen moment en kan je in alle rust werken aan kracht, stabiliteit, flexibiliteit en lichaamscontrole.
Je kiest zelf welk programma je doet en bepaalt volledig je eigen tempo. Wil je een oefening nog eens herhalen? Dan doe je dat.
De E-Reformer vervangt je lessen niet, maar geeft je de vrijheid om extra te oefenen en verder te groeien. Een waardevolle aanvulling op je Reformer-traject, helemaal op jouw tempo.
Voor wie is deze les?
- Wie minstens 4 reformerlessen volgde
- Wie graag zelfstandig wil oefenen en herhalen
- Wie core-kracht, houding en controle wil verbeteren
Voordelen
- Sterkere core en betere houding
- Meer mobiliteit in heupen en wervelkolom
- Meer lichaamsbewustzijn
- Een kalmer zenuwstelsel
Wat kan je verwachten?
- Toegang tot je persoonlijke account met oefeningen en programma’s
- Duidelijke digitale begeleiding op het scherm
- Je eigen oortjes voor focus en rust
- Een persoonlijke workout op de reformer in je eigen tempo
Wat heb je nodig?
- Comfortabele kledij waarin je vrij beweegt
- Handdoeken voorzien wij
- Je eigen oortjes
Belangrijk om te weten
De E-Reformer is enkel toegankelijk als je minstens 4 reformerlessen hebt gevolgd. Je voorziet zelf oortjes; wij zorgen voor het scherm met digitale begeleiding. Kom 10 minuten voor aanvang zodat we je E-Reformer samen kunnen instellen. Je boekt telkens per sessie. Bij een blessure of zwangerschap: laat het ons vooraf weten.
Veelgestelde vragen
Over E-Reformer
- Moet ik ervaring hebben met pilates?
- Ja, voor deze les vragen we minstens 4 reformerlessen op voorhand. Ben je nieuw? Start dan met Reformer Pilates of Mat Pilates.
- Hoe vaak volg ik deze les best?
- Twee keer per week geeft het snelste resultaat, maar één keer per week voel je al verschil na een viertal weken.